时间：2024-05-03 22:05:22 来源：gv网站 作者：休闲 阅读：158次

在我们国家的燕窝有补用传统保健食品中，燕窝、血作熊掌、燕窝有补用鱼翅是血作齐名的，它们因为比较稀少，燕窝有补用而被大家所喜爱和推崇，血作很多人认为吃燕窝可以保健身体，燕窝有补用这一点是血作没有错的，不过燕窝当中的燕窝有补用营养物质都是一些蛋白质、矿物质和碳水化合物等等，血作当然也有一定的燕窝有补用补血效果，如果是血作贫血症的患者，我们则建议可以搭配吃一些桂圆、燕窝有补用红枣等，血作补血效果相当不错。燕窝有补用

燕窝不仅有美容养颜的效果，还能养气，燕窝含促进细胞分裂的激素和表皮生长因子，能促进细胞再生，增强免疫能力，增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育、病后复原，可以养阴、润燥、养颜、延缓衰老，并且清虚热，治虚损。对咳血吐血、久咳痰喘、阴虚发热等导致津液脱失的病症有良好效果。

燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放、化疗后的病人在康复期食用，能帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。

上面为大家介绍的燕窝的营养很全面了吧，燕窝当中的各种全面的营养物质，不仅有助于人体细胞组织的生长发育，同时还能够滋阴润燥，对于病后复原，体质虚弱的人群来说，无疑是一种具有多种养生功效的优质补品，尤其月经量过多的女性适当的食用燕窝还能够补充体内血液流失的情况。

(责任编辑：探索)

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