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时间:2024-05-18 12:09:00 来源:网络整理 编辑:综合
夏季解暑茶不可少了麦冬夏季解暑茶不可少了麦冬很多人在夏天自制“解暑茶”,无非是乌梅、陈皮、菊花、冰糖之类。其实,有一味中药是必须放的,就是麦冬。因为麦冬不仅能补阴,还是入心经的,而夏天正是中医所说最容
夏季解暑茶不可少了麦冬
夏季解暑茶不可少了麦冬
很多人在夏天自制“解暑茶”,夏季无非是解暑乌梅、陈皮、可少菊花、麦冬冰糖之类。夏季其实,解暑有一味中药是可少必须放的,就是麦冬麦冬。因为麦冬不仅能补阴,夏季还是解暑入心经的,而夏天正是可少中医所说最容易上心火的季节。
人们熟悉的麦冬麦冬,一般是夏季用来补肺阴、治咳嗽的解暑。的可少确,麦冬适合因为干燥或者阴虚导致的咳嗽,特别在干燥的春秋季节,麦冬和乌梅一同泡水,一个是甘味的,一个是酸味的,酸甘化阴,正好解决了阴虚干燥导致的口舌干燥、干咳无痰等问题。
因为麦冬可以滋心阴,就是针对与心脏有关的一系列问题,特别是心率快、心慌、说话都有气无力的时候,麦冬10克和人参或者西洋参10克相配,对于夏天天气热对身体的耗竭是个很好的补偿。
乌梅3至5枚、陈皮10克、麦冬10克、冰糖适量,这是一个特别适合夏天的“解暑茶”配方。之所以加陈皮,是因为夏天天气潮湿,人在这个季节也容易生湿,一旦湿邪留滞在身体里,人会不想吃饭,而且浑身上下发沉。而陈皮是温性的,最大的作用就是燥湿,加在解暑茶中,还能使味道厚重一点。
如果夏天出汗出得很厉害,甚至出汗之后自己都觉得虚了,比以往容易疲劳了,可以在“解暑茶”中加上10克五味子。五味子的酸味不仅可以使异常出汗有所减轻,而且还能使睡眠质量提高,特别是对于睡到了凌晨三四点钟就早早醒来的人,他们大多是因为血虚,这和夏天的耗散有关系,而五味子能减少耗散,这个解暑茶因此又增加了助眠的效果。
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