4种口臭食物要小心哟

4种口臭食物要小心哟

1、种口薄荷糖。臭食

很多薄荷糖宣称可清新口气消除口臭，种口其实弊多利少。臭食一旦薄荷醇从口中消失，种口口中怪味会迅速反弹并加重。臭食大多数薄荷糖含有蔗糖即“细菌的种口美食”，细菌在分解糖的臭食过程中会释放硫化物，因而会加重口臭。种口

2、臭食酒。种口

酒精是臭食一种利尿剂，饮酒过多容易导致嘴巴、种口大脑和身体缺水，臭食同时也会阻碍唾液正常分泌。种口而唾液中有很多可以分解并冲走“有味细菌”的物质，所以，一旦过量饮酒，必然会加重口臭。建议在饮酒过程中尽量喝点白开水。

3、干果。

干果不仅含有大量促进细菌滋生的糖，而且含有大量的不溶性膳食纤维，更容易导致口腔及牙缝间糖的聚集。吃完干果，一定要及时清理牙缝。

4、肉。

吃肉过多，会导致蛋白质摄入量超过身体需求，身体就会将其分解为碳水化物用作能量。分解过程中会产生氨（尿味），它们会通过口腔排出体外。

(责任编辑：休闲)