当前位置:首页 > 百科 > 食疗调理保养好身体 风热咳嗽食疗方

食疗调理保养好身体 风热咳嗽食疗方

2024-02-22 01:55:00 [娱乐] 来源:gv网站

食疗调理保养好身体 风热咳嗽食疗方

风热咳嗽也是食疗嗽食一种比较严重的疾病,如何通过食疗调理是调理非常关键。那么风热咳嗽有哪些食疗方呢?吃什么食物对风热咳嗽有帮助呢?下面跟常识网一起来好好的保养学习下!

风热咳嗽的好身食疗

1、川贝炖梨

把梨靠柄部横断切开并挖去中间核后放入2~3粒冰糖、体风5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),热咳把梨拼对拼好放入碗里上锅蒸30分钟左右即可,疗方分两次给宝宝吃。食疗嗽食

功效:此方有润肺、调理止咳、保养化痰的好身作用。

2、体风荸荠百合羹

荸荠30克、热咳百合1克、疗方雪梨1个、食疗嗽食冰糖适量。将荸荠去皮捣烂、雪梨连皮切碎去核,三者混合加水煎煮加冰糖煮至熟烂汤稠。

功效:能滋阴润燥、化痰止咳。治疗痰热咳嗽、痰黄稠、咽喉不利者,尤可用于慢性气管炎见痰热症的情况。

3、梨汁粥

鲜鸭梨1个连皮切碎后置于砂锅中,加水适量煎煮30分钟,去渣后与淘洗干净的粳米50克同煮成粥即可温服。

4、桑菊杏仁茶

桑叶10克、菊花10克、杏仁10克(去皮捣碎)一起置于锅中加水煎煮20~30分钟,取汁调入蜂蜜15克即可温服。

5、丝瓜花蜜饮

洁净丝瓜花10克放入瓷杯内以沸水冲泡,盖盖焖浸10分钟后再调入蜂蜜适量、趁热服。

风热咳嗽吃什么?

1、荸荠

适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

2、绿豆

绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。

3、苦瓜

苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

4、豆腐

感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐。豆腐营养丰富,有“植物肉”之称。豆腐味甘微寒,能补脾益胃,清热润燥,利小便,解热毒。豆腐可以单独成菜,也可以作主料、辅料;煲汤、煎炸、清炖无一不可。

得了风热咳凑了,日常饮食我们可以吃些豆腐,含有的蛋白质有助于修复体力;苦瓜清热解毒,夏天风热咳凑很适合吃;川贝炖梨,有润肺、止咳、化痰的作用。还有其他有助于咳凑的食疗方法,大家多去了解。渐渐要到春天,容易感冒咳凑,抵抗力下降,可以进行食疗调理保养好自己的身体。

(责任编辑:时尚)

推荐文章
  • 榆黄蘑的做法

    榆黄蘑的做法 有机榆黄蘑是久负盛名的东北地方土特产,它色泽艳丽,体态优美、气味醇香,质地脆嫩、口感细腻,是一种难得的食用菌和药用菌。富含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富,且必需氨基酸含量 ...[详细]
  • 减肥刚运动完可以喝水吗以及注意事项

    减肥刚运动完可以喝水吗以及注意事项 最近很多人都在采用各种各样的方式来进行减肥,减肥确实能够帮助我们塑造一个苗条的身材,但是减肥需要注意的事项有很多否则会用身体带来很多负面影响,只有把这些事项引起高度重视,我们才能够达到更好的减肥效果的 ...[详细]
  • 铅球力量训练方法是什么?

    铅球力量训练方法是什么? 在很多专业性的比赛中,我们可以看到很多铅球运动员虽然看起来身体不是特别魁梧但是却很有力量能把铅球扔到很远。我们总是会觉得那些人真厉害,会觉得是不是这种力量是与生俱来的。其实我们普通人在扔铅球的时候完全 ...[详细]
  • 怎样科学锻炼肌肉

    怎样科学锻炼肌肉 想要科学的锻炼肌肉,需要有一套正规的方法以及锻炼的基本原则。锻炼肌肉的过程当中,字数不宜太多,每次锻炼都组数可以适当的增加,锻炼的时候密度应当加强,并不需要保证有太高的速度,但是需要在锻炼的过程当中保 ...[详细]
  • 台蘑的做法

    台蘑的做法 台蘑有规则地生长在草丛的圈道上,从根部到顶部呈乳白色。明圈分布在草丛长得茂盛的地方;暗圈隐藏分布在草丛中,须凭采集经验分辨寻找。每年从立秋到白露这段时间,是台蘑生长、采集的旺盛季节。台蘑的做法-台蘑的 ...[详细]
  • 怎样科学瘦腿比较好呢?

    怎样科学瘦腿比较好呢? 谁都希望有一双美丽的瘦长腿,瘦腿不管是春夏还是秋冬,都会显得腿长身材好,但是不是人人生来就有瘦腿,有的吃货因为贪吃腿上长了好几圈的肉肉,等想瘦腿时,发现好困难哪。那么,怎样能做到科学瘦腿呢,不吃饭饿肚 ...[详细]
  • 哪个仰卧板更好呢?

    哪个仰卧板更好呢? 在市场当中,相信很多朋友都会发现仰卧板的品种非常的繁多,并且材质也会有所不同,平时在选择的时候最好是能够选择相对安全,并且防滑性比较好仰卧板,这样在锻炼的时候,才能够发挥更好的效果。下面我们一起来了解 ...[详细]
  • 无器械肌肉锻炼方法有哪些

    无器械肌肉锻炼方法有哪些 在没有器械的情况下,我们同样可以进行肌肉锻炼。方式方法有很多,比如传统的俯卧撑,或者是引体向上,亦或者是进行短炮等。这些无器械的肌肉锻炼方法,具有不占用场地,不浪费时间,锻炼自由等诸多优点,下面就来详 ...[详细]
  • 节日不可少的健康肉菜食谱做法

    节日不可少的健康肉菜食谱做法 节日不可少的健康肉菜食谱做法几道简单易做的健康肉菜:1、粉蒸排骨原料:猪排骨,蒸肉米粉调料,南瓜,或土豆、番薯、芋头等淀粉含量高的菜制作:1. 猪排骨切成小块,用腌肉调料腌至少半小时没有现成的腌料,可 ...[详细]
  • 夏天早晨几点跑步好呢?

    夏天早晨几点跑步好呢? 夏天的时候正是运动跑步的时候,在冬天的时候,天气非常寒冷,这个时间段,很多人都-很难起来,更何况在冬天的早晨来运动跑步了,所以很多人都喜欢在夏天的时候起来跑步运动,但是我们知道夏天的时候太阳都很早就升 ...[详细]
热点阅读