海参粥：水发海参(切碎)50克，​肾粳米100克，阴虚样同煮成粥，疗法加少许葱姜食盐调味。​肾

冬虫夏草淮山鸭汤：冬虫夏草15克，阴虚样淮山药20克，疗法鸭1只。​肾将鸭和冬虫夏草、阴虚样淮山药放入锅内隔水炖熟，疗法调味即可。每星期可食用1~2次。

肾阳虚食疗方法：

鸽子1只，鸡肉200克，烫熟青菜10克，鸡汤、精盐、胡椒粉、葱末。炖肉煮汤食用。

羊肉粳米粥：新鲜精羊肉3—5两，粳米适量。将羊肉洗净，切成肉块，同粳米煮粥。

食疗治疗肾虚效果比较慢，需要坚持食用。

食疗治疗肾虚既不会产生任何毒副作用，又可以达到治疗疾病的目的。女性肾虚应该及时调理，摆脱掉肾虚疾病带来的烦恼，使自己的生活质量更理想。

肾虚者应忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。

在上面的文章里面我们介绍了一种常见的症状，那就是肾阴虚了，我们知道肾阴虚的出现容易给患者带来多方面的麻烦，所以我们要重视这种症状，上文为我们详细介绍了肾阴虚的食疗法是怎样的。

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