口感硬的食物保健价值更高！
发布时间：2025-03-28 17:35:33 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论在饮食当中，很多人都非常重视消化问题，因为消化好营养吸收就好，所以说人们对于软的食物都比较的喜爱。但是研究表现其实口感硬的食物更利于我们的身体健康，只是大家不是很了解的，现在就去看看口感硬的食物有什么
。
但是更高研究表现其实口感硬的食物更利于我们的身体健康，只是口感大家不是很了解的，现在就去看看口感硬的食物食物有什么功效？让大家获得更多的饮食健康吧！
近日，保健美国南佛罗里达大学、价值密歇根大学和哥伦比亚大学的更高学者联合研究发现：食物的质地会影响到人们对其所含的热量估计。
研究人员让参与者在看一些电视广告的口感同时食用果仁巧克力饼干。并要求一半的食物参与者对饼干所含热量做出估计。
在可选择的保健饼干中，一半质地柔软，价值另一半质地坚硬。更高结果显示：未被要求关注饼干热量的参与者，大部分选择了柔软的饼干;另一群人则多数选择了坚硬的饼干。
研究表明，人们往往认为柔软光滑的食物比坚硬粗糙的食物所含热量高。这是因为，食物在口中的感觉会影响到人们对其含有多少热量的感知，最终会影响到食量。
做到健康饮食，那么不仅可以给我们的身体提供所需要的各种营养物质，而且还可以帮助我们达到很好的养生保健效果，所以希望通过上面的介绍之后，大家在日常生活中可以更加的重视这些饮食保健常识。
相关文章
过期护肤品的另类妙招过期护肤品的另类妙招有些护肤品买了好几百甚至上千元，无奈过期了，这样扔掉实在可惜。不过，小编有方法可以让它物尽其用。1、乳液：用小块化妆棉蘸满乳液包裹在指甲上，15分钟后取下，可促2025-03-28
我们很多人体内都缺少氨基酸，这是一种非常严重的情况，缺少氨基酸就会影响我们身体正常功能的正常运转，更有甚者，还会出现一系列的疾病问题，所以我们应该多吃一些富含氨基酸的食物，可能大家对于氨基酸高的食物与2025-03-28
随着生活水平不断的提高，越来越多的人开始意识到饮食对健康的重要性，但是在我们的生活中有很多人还是认为大鱼大肉才是最营养的，其实这样特别容易导致我们出现高血压和高血脂等疾病，如果我们多吃些豆制品和青菜就2025-03-28
小编相信很多家庭都有微波炉，因为微波炉给我们的生活带来了很多方便，尤其是一些都市白领们，用微波炉来热饭热汤，可以缩短做饭的时间，提供更多工作机会。虽然微波炉在我们生活中的好处有很多，但是近年来微波炉对2025-03-28
文/羊城晚报全媒体记者 马思泳 通讯员 荔宣图/羊城晚报全媒体记者 陈秋明除署名外）近日，广州荔湾、佛山禅城、澳门等地相继举办华光诞民俗活动，旨在以粤剧非遗、传统民俗为桥梁，搭建粤港澳大湾区文化展示交2025-03-28
榨果汁顾名思义就是采用了水果榨出来的汁，榨果汁不但味道很好而且还含有丰富的营养，榨果汁里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素，经常喝榨果汁有很多种好处，榨果汁不但可以起到美白肌肤和改善新陈代2025-03-28
最新评论