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喝酒前吃什么 12种食物必不可少

喝酒前吃什么 12种食物必不可少

酒对身体有一定的喝酒好处,但是前吃过量饮酒的危害却是不可估量的。为了降低危害喝酒前可以喝一些牛奶、什种食物淡盐水、可少蜂蜜、喝酒西红柿汁、前吃酸奶等,什种食物也可以吃一些芹菜、可少橄榄、喝酒香蕉等。前吃

1、什种食物牛奶

喝酒前喝杯牛奶,可少不仅能养胃,喝酒还能形成保护膜,前吃减少酒精对胃的什种食物伤害。

2、生黄豆

据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。

3、淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。

4、面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗,这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头,不会那么免容易醉。

5、蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的成分,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

6、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在饮酒前吃,还能预防醉酒。

7、西红柿汁

西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。

8、酸奶

酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。

9、西瓜

西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。

10、香蕉

酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。

11、芹菜

芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。

12、橄榄

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。

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