您现在的位置是:休闲 >>正文
冬天手冷怎么办 冬天手冷如何缓解
休闲69172人已围观
简介冬天手冷怎么办 冬天手冷如何缓解很多人在冬天都有手冷的症状,那冬天手冷怎么办呢?如果想要缓解手脚冰冷的问题,可以试一下下面的食谱。1、人参枸杞汤加入1500cc的水和各5钱的人参、枸杞,用大火煮滚后, ...
冬天手冷怎么办 冬天手冷如何缓解
很多人在冬天都有手冷的冬天症状,那冬天手冷怎么办呢?如果想要缓解手脚冰冷的手冷问题,可以试一下下面的办冬食谱。
1、天手人参枸杞汤
加入1500cc的冷何水和各5钱的人参、枸杞,缓解用大火煮滚后,冬天再用小火煮15-20分钟,手冷就可以饮用了。办冬
2、天手人参核桃饮
加入7-8片人参、冷何15-20颗核桃后,缓解加水盖过,冬天再用大火煮开,手冷接着用小火煮10-20分钟,办冬最好在睡前温饮,可光喝汤汁,也可将熬煮的渣一并服用。
3、红枣龙眼饮
先加入适量红枣、龙眼,再加水熬煮,就可以饮用。这尤其适合贫血、容易感到头晕的人喝。
冬天手冷要如何缓解
1、保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜。
2、保暖衣服要注意穿。
3、积极参加户外运动,放松心情。
4、不要给自己太大的压力,学会合理减压。
5、要多点吃温补类的食物,少点吃寒凉性的食物或者水果。
6、办公室白领不要坐的太多,防止腰部以下气血运行不通,大腿气血运化不好,导致水肿冰凉。
7、平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。
Tags:
上一篇:影响宝宝分离焦虑的因素有哪些
下一篇:女童外阴炎的病因是什么
相关文章
便秘怎么办 五种治疗孕妇便秘食疗粥
休闲生活中,孕妇得了便秘后不宜通过吃一些排便的药物,便不知道该怎么办了,就很易出现了情绪上的波动。其实,孕妇便秘是可以通过饮食的调整来进行改善的。那么,下面就为孕妇朋友介绍五种可以治疗便秘的食用粥。一、柏 ...
【休闲】
阅读更多莲子的作用与功效
休闲莲子其实就是莲花的种子,莲子的作用与功效是非常全面的,我们可以在很多地方看到莲子的身影以及莲子发挥的功效,莲子可以食用而且还有很好的食用价值,所以莲子深受人们的喜爱,下文我们将介绍一下莲子的作用和功效 ...
【休闲】
阅读更多藕的功效与作用
休闲藕我们也称为是莲藕,莲藕在我们的餐桌是经常看到,很多经典的菜肴都是采用了莲藕作为食材的,可见莲藕是非常受到人们喜爱的一种食材,我们经常可以看到的莲藕做出来的菜肴有:排骨莲藕汤,黑米蒸莲藕以及排骨莲藕山 ...
【休闲】
阅读更多