副作用

无副作用，吃海菜可以放心吃，海带但是副作要控制量，适量即可。适合

禁忌人群

脾胃虚寒的吃海菜人的人慎食海带(浸)，脾胃虚寒者、海带甲亢中碘过盛型的副作病人、孕妇与乳母要忌食海带(浸)。适合

通过饮食对身体的吃海菜调理是最安全的一种方法，了解了哪些人不适合吃海带菜以后，海带希望大家能够对自己的饮食有所能有所重视，及时的调整，这样身体才能更加健康。