胃口差应该吃什么呢？
1、该吃芹菜
芹菜富含蛋白质、胃口糖类、该吃胡萝卜素、胃口维生素c、氨基酸等，多吃芹菜，可以促进胃液分泌，增进食欲，并有祛痰作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食，色彩鲜艳，味道清香。
2、香菜
香菜和消食下气的橘皮、温胃散寒的生姜共人粳米粥内，再加香菜制成香菜粥，可增强散寒止痛、健胃消食的功效，常用于治风寒头痛，胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。芫荽加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。
3、芦笋
芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品，可减轻疲劳、增进食欲。
4、莴苣
莴苣味道清新且略带苦味，可刺激消化酶分泌，增进食欲。其乳状浆液，可增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌，从而促进各消化器官的功能，对消化功能减弱、消化道中酸性降低和便秘的病人尤其有利。在吃莴笋的时候，不要把莴笋叶扔掉，能够更好地享受莴笋的美味，收获更丰富的营养素。
其实除了以上蔬菜，还有一些酸味水果也能健脾开胃，开胃的水果有很多，例如柠檬就是典型的酸味水果，清新酸爽的口感唤醒味觉。我们知道话梅这个零食在没胃口时帮助也是很大的，它能刺激味蕾，从而使唾液分泌津液，增进我们食欲。
(责任编辑：百科)
痛风饮食 注意5个点痛风患者也能吃火锅
肾脏病的饮食疗法要注意什么
吃完饭肚子经常痛是什么原因
什么食物可以清肝火呢
幼女外阴炎的病因是什么推荐文章
-
腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥，也叫做七宝五味粥。吃腊八粥，用以庆祝丰收，一直流传至今。古时每逢农历十二月初八，中国民间流传着吃“腊八粥”有的地方是“腊八饭”）的风俗。在河南，腊八粥又称“大家
...[详细]
-
随着年龄的增长我们会发现身边的爷爷奶奶总是丢三落四，前一句说着就忘了后一句。其实老年人之所以会这样是因为他们已经开始健忘了。其实引起健忘的原因还有很多不仅仅是年龄，还包括心理因素。不过不管是什么因素导
...[详细]
-
相信大家在平时都听说过心阴虚这个词语，也应该知道它会给身体带来极大的危害。也许在出现这样的情况时大家首先就会想到服用药物治疗，其实最好的方法是饮食调理。那么一般来说什么样的食品有助于改善自身出现的心阴
...[详细]
-
秋天的天气比较干燥，许多肠胃蠕动比较慢的人，在这时候就会出现便秘的情况，往往是每天都要在厕所蹲上很长的时间，才可以解出一点点的大便。如果长时间是这样的情况，就会导致毒素在身体中堆积，让皮肤变差，甚至体
...[详细]
-
早晨起床，看到枕头上横七竖八散落的头发；头顶总是油腻腻的，洗一洗，头发掉得更厉害。在日常生活中，受脱发困扰的人，真不少。脱发怎么办？脱发吃什么好？脱发不仅是一种疾病，更是人体机能的特殊反映。脱发的主要
...[详细]
-
如果我们在溺水的时候懂得一些自救的方法话，那么每年溺水身亡的事情也会少发生一些，每年到了夏季的时候都会有很多起着的案例，都是贪玩，跑到海边或者是小河旁边玩耍所以才会溺水身亡的，特别是一些孩子，在没有大
...[详细]
-
我们平时在日常生活当中饮食当然是非常重要的，一个人生存着一定要吃饭，但是现在食品卫生安全非常的多，有的时候我们经常会有一些轻微的食品中毒的情况，有的时候只是因为吃了过期的食物，或者是有的食物不能搭配在
...[详细]
-
风湿性关节炎首先是要及时的就医，千万不要在让患处处于寒冷阴湿的环境中，另外要注意控制好我们自己的饮食，那么到底风湿性关节炎应该吃哪些食物会对我们的病情有所帮助，对于食物的选择我们应该尽量多吃些什么尽量
...[详细]
-
我们的传统早餐就有豆浆油条，搭配起来吃简直是绝配。豆浆也是我们家庭中经常作为早餐的一种饮料，豆浆有许多种搭配方法，不同的豆浆功效是不同的，下面小编就给大家说说豆浆的好处，给大家豆浆的不同功效的配方，请
...[详细]
-
肾炎患者如果平时注意饮食，对于病情的康复是有好处的。得了肾炎之后，总的来说饮食应当既容易消化，又营养全面。肾炎患者最好不要吃海鲜，不要吃牛羊肉，不要吃刺激辛辣食物，也不要饮酒。一些辛香料，或者是咖啡，
...[详细]
热点阅读
