双侧多囊卵巢综合症是双侧什食育龄女性常见的内分泌紊乱性疾病，发病年龄多在20-40岁。卵巢正常的多囊情况下，卵巢在 女性体内发挥着极其重要的样改作用，它和下丘脑垂体一起构成一个内分泌轴，变吃通过分泌女性激素，物好形成女性特 有的双侧什食体征， 并可作用于子宫，卵巢维持女性正常的多囊月经来潮。当这条内分泌轴的调节功能发生障碍，就会引起体内的激素紊乱，导致雄激素过多，雌激 素异常等。如此恶性循环，造成双侧卵巢增大，包膜增厚，卵泡不能发育成熟及 排卵，形成大小不一的囊泡，产生多囊卵巢，并出现一系列症状，被称为多囊卵巢综合症。

1、高钙饮食

美 国 最新 的 研究表明，天天摄入高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄入高钙食物的人会比摄入钙质不足的人降低46%的 卵巢癌的发 生率。

2、叶酸

研究发现增 加富含的叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃含很多的叶酸的 食物的女性，其发生卵巢癌的机率比极少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维他命b，含非常多的于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。

3、服用维他命c和维他命e

研究显示，若每天服用90毫克的维他命c和30毫克的维他命e，患卵巢癌的机率就会减少50%。但是，单纯地依靠从食物中获 取是不够的，所以最好咨询医生适量服 用药片或制剂来补充。

双侧卵巢多囊样改变吃什么食物好？以上这些内容就是这一问题的解答，希望这些对于大家有所帮助。生活中很多疾病都是大家不怎么了解的。为了避免一些疾病的出现，我们就要在身体不适的时候，及时去医院进行相关疾病的诊治了。最后也希望大家都不要生病，过上幸福快乐的生活吧！