老人为什么会手抖 怎么做才好
老人为什么会手抖 怎么做才好
两手颤抖,老人让不少老年人为之烦恼,才好吃饭、老人做事都会受到影响。才好中医专家建议,老人老年人可做些手部的才好锻炼,以缓解此症状。老人
老人手抖的才好原因
1、老年人手抖又被称为老性震颤。老人其病根多在大脑。才好由于服细胞的老人衰亡,神经细胞的才好老化,从而导致小脑萎缩,老人引起协调共济功能异常。才好
2、老人别外,由于老年人动脉感化,加之运动变少,从而导致肌肉变硬,肌力衰退,使双手产生无法控制的抖动。
老年人一旦有手抖症状,且日益严重,应及时就医做适当的检查,以明确病因,正确治疗。
如确定为老年性震颤,应要注意用脑卫生,加强脑的锻炼,可推迟脑细胞的衰老,延缓小脑萎缩的进程。其次是适量的运动,加强关节、肌肉的锻炼,使各关节及各肌肉群之间能相互协调运作,推迟衰老的进程。
手部的运动尤其有助于健脑,搓擦两手、手攥四指、四指攥拇指、两手握拳轻轻相撞都是很好的方式。锻炼时应掌握合适的力度,可有效这到健脑防手抖。
老人手抖怎么办?
对于老人手颤的处理,要先辨性质,再做相应处理。但无论是功能性震颤还是器质性震颤,培养良好的生活习惯、做好日常保健都是百利无一害的。
作为老年人来讲,生活中要做好以下以点:
1、睡眠充足
除晚上休息好之外,中午也要养成小睡的良好习惯。
2、坚持锻炼
常进行散步、慢跑、体操、太极拳等活动,增强体质。
3、饮食规律
多餐少食,清淡为主,多吃维生素、高蛋白、木耳、香菇等食物。
4、戒烟忌酒
香烟里面含有尼古丁等致癌物质,不利于老人身体健康。
温馨提示:老年人经常手抖要警惕脑血管疾病,一旦发现就要及早治疗,从早期进行遏制,这样才能防止疾病进一步恶化,严重危害老年人健康。
(责任编辑:综合)
-
婴儿的体重是需要婴儿的家长多加关注的,一旦婴儿的体重出现了不正常的现象,那么就需要注意及时的采取检查的方法进行相应的检查来保证婴儿的身体的健康,尤其是一些婴儿出现了偏瘦的问题,那么三个月婴儿体重正常时 ...[详细]
-
一般的蒸鱼味道稍稍有些淡,烧起来又麻烦,介绍个金牌烤鱼。烤鱼是将新鲜活鱼去鳞、鳃、内脏洗净,用特殊调料腌制后在烤炉上烤至九成熟,再放入火锅中边吃边炖。烤鱼口感爽嫩,麻辣鲜香,营养丰富。吃烤鱼的注意事项 ...[详细]
-
整鸡一只,洗干净并剁成同样大小的块状;土豆三、四个,喜欢吃土豆的话可以多几个,把土豆去皮并切成滚刀块,不要太薄,用清水冲掉土豆的淀粉;青椒5、6个,切成大小差不多的斜块;红色朝天椒一把,生姜一整块并切 ...[详细]
-
白玉菇属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。白玉菇的做法- ...[详细]
-
相信大家肯定都知道牙齿对于我们的重要性,我们的牙齿如果出现了问题,不但容易给我们带来了疼痛的感觉而且还会影响到我们的饮食,所以我们建议广大的读者朋友们在日常的生活中一定要注意自己牙齿的健康,一旦牙齿出 ...[详细]
-
煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗?煮菠菜汤需要先将菠菜焯水吗?菠菜因为含有草酸,而草酸在体内会与游离的钙离子结合生成草酸钙结晶,因此,我们一般建议吃菠菜时应先焯水去除草酸。那么煮汤时需要先焯水,再换新的水煮 ...[详细]
-
在日常生活中,将苋菜榨成汁饮用的方法,是受到了不少吃货们的追捧的,因此,下面本文就将苋菜汁的做法介绍给大家。苋菜汁的做法:苋菜汁是用新鲜苋菜梗经发酵腌制后所泡制出的卤汁,发酵腌制的时间越长卤水的质量越 ...[详细]
-
如何降低苦瓜的苦味?如何降低苦瓜的苦味?方法一:混炒把苦瓜跟其他的食材搭配一起吃,既能增强营养,不减少苦味。如苦瓜辣椒,辣椒的辣味可适当降低苦味。方法二:去瓜瓤将苦瓜沿着苦瓜上面条文的方向剖成两片,去 ...[详细]
-
不知道大家有没有听说过醋泡黑豆,小编的妈妈以前就泡过这个吃,听说这个对高血压有好处,不过其实醋泡黑豆不只是对高血压有好处,它的功能可大着呢!下面小编就给大家说说醋泡黑豆的神奇功效,告诉你怎么回家自己做 ...[详细]
-
猪脑指的是猪科动物的大脑,肉质比较细嫩,非常可口。不论是炖猪脑还是蒸猪脑,都非常美味。据饮食专家介绍,猪脑可以用来做成几十种菜肴,当中的矿物质含量甚至超过了日常食用的猪肉。下面小编就来教大家做两道美味 ...[详细]