经期难受怎么办呢？
经前期紧张综合征，与全内雌激素/孕激素的经期比值升高有关，体内雌激素过多或相对过多，难受致使体内水钠潴留面出现水肿、经期头痛等症状。难受此外，经期平时情绪紧张、难受急躁、经期 忧郁的人也易发生经前期紧张综合征。
这种不适一般于月经不潮前7-14天开始出现，在行经前 2-3天加重，表现为精神紧张、神经过敏、烦躁易怒或忧郁、全身乏力、易疲劳、失眠、头痛 、思想不集中、记忆力减退等。有的人还可以出现手、足、面部浮肿，下腹坠胀、疼痛以及乳 房胀痛等。这些精神症状和水钠潴留症状，在月经来潮后消失或明显减轻。
首先要解除精神上的紧张与思想上的负担，坦然地对待月经来潮，尽量做到宽慰、放松。在日常生活中要避免不必要的精神刺激，饮食要少盐，生活要 有规律，多参加一些文娱和体育活动，
就可使症状明显减轻甚至消失。对于症状比较严重的，可在医生指导下，服用苯巴妥等镇静药物或孕激素、雄激素等来治疗。
痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫，输卵管收缩，从而诱发或加重痛经.月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒，生葱，生蒜，胡椒，烈性酒等.此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜，食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用，建议口服痛经宝。
女性在例假期间出现不舒服是比较正常的，如果症状较轻的话，一般不需要处理，只需要保持心情愉快，多吃一些清淡的东西就可以了，但如果出现痛经的症状，难受程度比较严重的话，可以适当在医生的指导下使用一些药物缓解一下。
(责任编辑：知识)
婴儿一天大便几次正常呢
原发性儿童肾病综合症的治疗
新生儿脸上长小白点是怎么回事
婴儿心肌酶高的治疗以及正常值
护发方法 冬季如何养护头发防脱发？推荐文章
-
唐氏综合症是一种我们常常听见的疾病，但是有很多的人对于唐氏综合症这一疾病的认识仅仅停留在听过疾病的名字上。为了更有效的预防唐氏综合症这一疾病的发生，我们需要了解唐氏综合症特征。那么到底唐氏综合症特征什
...[详细]
-
有一些妈妈们会遇到一些养育孩子的问题，因为是新手妈妈总是比较担心自己做不好。而且小孩子都比较脆弱，一点是事情就会造成比较严重的后果。小孩皮下脂肪坏死是一种比较常见的疾病，那小孩皮下脂肪坏死是什么？这是
...[详细]
-
宝宝大便有血丝黏液，很可能是消化食道引起了过敏反应。大便是我们日常生活中的新陈代谢，平时的饮食习惯不注意就会影响我们的新陈代谢，然而，宝宝大便有血丝黏液的病因是多种多样的，下面我们就了解一下宝宝大便有
...[详细]
-
湿疹是很多宝宝都遇到过的一种情况，往往让家长们总是特别担心，因为宝宝脸上起湿疹往往总是会让宝宝觉得特别痒，总会去用手去抓，如果会照顾不好就特别容易把脸抓伤，甚至引起感染等症状的出现，这对宝宝的健康也是
...[详细]
-
婴儿意味着一个新的生命体，对于这个不同于母亲体内的世界，它感到极其的陌生。婴儿看待这个世界，如同一个成年人看待一个非常的陌生环境一样，是带着恐惧感的，易受惊吓，有时情况更严重。婴儿易受惊吓怎么办？妈妈
...[详细]
-
孩子是身体比较脆弱的一个群体，同时他们的眼睛也是非常脆弱的，所以我们做家长的一定要悉心照顾好他们的眼睛，给他们足够的呵护和成长发育所需的营养，眼睛是非常重要的一个部，那么小孩如果出现眼睛痛的话会是什么
...[详细]
-
小孩常见疾病比较多，在对小孩疾病治疗上，要先对疾病进行了解，这样治疗的时候，才会知道该选择什么样方法，治疗小孩疾病，药物是不错之选，在缓解疾病上效果非常不错，不过要注意的是，在对小孩佝偻病上，要先对病
...[详细]
-
我们都知道宝宝的皮肤是特别的敏感的，往往宝宝皮肤出现问题也特别容易被家长所发现，其中宝宝脸上肤色不均匀就是很多家长都遇到过一种情况，总是让家长们的担心和害怕，不知道是什么原因更不知道该怎样去解决这样的
...[详细]
-
可口的饭菜让人回味无穷，很多人都有所了解美食在享受的同时也对于疾病的治疗大有裨益。对于前列腺增生患者来说，什么样的食疗方法才能行之有效呢？下面是专家的相关介绍，希望能够帮助你改善自己的伙食。1、银蒲饮
...[详细]
-
针对孩子喉咙发炎怎么办这个问题一定要得到重视，关于孩子喉咙发炎怎么办为你解答如下：支气管炎在小儿时期很常见，大都继发于上呼吸道感染之后。在发病开始时，先有上呼吸道感染的症状，如鼻塞、流涕，以后逐渐出现
...[详细]
热点阅读
