喝牛奶过量可诱发老年性白内障
喝牛奶过量可诱发老年性白内障
一般情况下人到50岁以后，喝牛体内甲状旁腺激素的奶过内障分泌过盛，与性激素的量可老年日渐减少，导致体内钙吸收障碍。性白同时，喝牛老年人膳食中钙的奶过内障摄入量又不足，以致发生骨质中钙的量可老年不断流失，而造成骨质疏松，性白骨骼变脆，喝牛易骨折。奶过内障所以，量可老年老年人要注意补钙。性白
牛奶以其营养丰富、喝牛含钙量高、奶过内障机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的量可老年补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。
然而，国外科学家最近研究发现，老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通过乳酸酶的作用，分解成半乳糖，极易沉积在老年人眼睛的晶状体并影响其正常代谢，而且蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，而诱发老年性白内障的发生，或者加剧其病情。
所以，老年人防止缺钙，不要把牛奶作为补充钙的惟一来源。既可以选用乳酸钙、葡萄糖钙、维生素D等药物，也可以选用虾皮、虾米、鱼类、贝类、蛋类、肉骨头、海带及田螺、芹菜、豆制品、芝麻、红枣、黑木耳等含钙高的食物来补钙，以天然食物为最佳。
(责任编辑：百科)
小儿发热惊厥的紧急处理方法
12款明目药膳方
肠胃不好可以吃些什么调理 胃功能下降需要远离的食物
献血后 4款补血食疗法
新生婴儿缺钙的表现有哪些推荐文章
-
孩子睡觉出汗的话，不仅容易感冒，还可能是身体出了问题，因此，作为孩子的家长是很想知道孩子睡觉出汗的原因的，那么孩子睡觉出汗是怎么回事呢？接下来，本文就为大家介绍孩子睡觉出汗是怎么回事的相关内容，仅供大
...[详细]
-
眼睛涩药膳养肝护眼中医五行中认为金克木，在脏腑中则为肺金克肝木。秋天肺金亢胜，使肝木受到抑制，而肝木的阴津是濡养眼睛的源泉，当其受到抑制时，阴津分泌降低，使眼睛得不到濡养就会感觉干涩，原来就比较干涩的
...[详细]
-
冬季很多人由于保暖措施不当，或者是自身免疫力差等因素，导致自己很容易就被感冒盯上。感冒了除了要吃一些药物治疗，还需要适当的注意个人的饮食，以让身体尽快恢复到正常的状态。那么，冬季感冒吃什么好呢？建议在
...[详细]
-
忙碌的生活模式中，不管是上班族，还是学生党，每天都有处理不完的工作和学业，在这样高强度的劳动模式下，很多人产生一种疲劳感。由于长时间压力过大，以及不合理的作息时间等，导致一些年纪轻轻的人记忆力很差。那
...[详细]
-
每到季节交替，许多人都会出现脱发的情况，冬季气候寒冷，空气干燥，应减少洗头次数，通过按摩头皮可保护头发。在冬季中如何护理头发呢？脱发患者应少洗头头发也有新陈代谢，一般而言普通人每天掉80~100根头发
...[详细]
-
3食疗除困乏提神保健茉莉花消春困民间早有“春宜饮花”之说，从养生和保健的角度来讲也是春饮花茶。我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物
...[详细]
-
6款药膳缓解胃炎一、抗风寒：生姜糯米粥原料：葱白6段，糯米100克，生姜6片，米醋1匙，食盐、味精少许，水适量。做法：1、将糯米淘洗干净，放入锅中先煮开，改用文火煨。2、加入葱白、生姜煮至粥烂，加入米
...[详细]
-
除燥袪火养肝药膳黄金蚬炖豆腐材料：豆腐300克，蚬50克，姜片3-5片，水1000毫升，盐适量。做法：将新鲜蚬子洗去泥沙，吐沙后再放入切好的豆腐块、姜片，加水盖满食材后，放到电锅内，包上保鲜膜，外锅放
...[详细]
-
男人性功能饮食需要怎样调理？男人性功能的好坏在很多时候跟饮食是分不开的，由于现在的很多人生活饮食不规律，造成的很多疾病的发生。对于男人性功能也可以通过饮食进行调理，下面我们来看下男人性功能饮食需要怎样
...[详细]
-
虽然炎症是免疫系统的保护性反应，是身体攻击有害异物的自然机制，然而，即使你没有受到任何外来物质的威胁，也可能发生炎症。尽管确切原因尚不清楚，但这种炎症被称为慢性炎症，它持续时间长而且危险，往往与心血管
...[详细]
热点阅读
