食物中含有非常高分量的湿关水普林有：肉汁、鸡汤、节炎肉汤、可喝内脏(包括肝脏、红糖肾脏、类风胰脏)、湿关水干鱼、节炎酵母等。可喝以下的红糖食物也含有高分量普林，患痛风的病人能免则免，否则一个星期吃不超过一次。肉类：碎肉、腊肠、羊腿、火腿;家禽：鹅、火鸡、鸭，鲑鱼。

一般的水果、果汁、果酱只有非常微量的普林，通常是可以吃。有些豆类含有中等的普林，一个星期最好吃不超过3-5次，如扁豆、豌豆和纳豆。其他的豆类含有非常微量的普林，如红豆、绿豆、豆芽、蚕豆等。有的菜类也含有中等的普林，如芦笋、木耳类、花菜、菠菜等。

类风湿性关节炎病人应选用高蛋白、高维生素及容易消化的食物，经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。 其次，类风湿性关节炎病人不宜服用于病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒等，尤其是类风湿性关节炎急性期的病人及阴虚火旺型病人最好忌用。

关于类风湿关节炎可以喝红糖水吗？这个问题，其实是可以适当的饮用的，因为红糖对于缓解类风湿关节炎疼痛也是具有一定的帮助的，不过类风湿关节炎患者在饮食上也是需要格外的注意的，并且在生活中一定要适当的进行锻炼和活动筋骨。