您现在的位置是:百科 >>正文
缺铁贫血吃什么好
百科3人已围观
简介贫血是一种比较严重的疾病,对于人们的生活来说贫血能够造成巨大的影响,这就是许多人都比较讨厌这种疾病的原因,虽然贫血在我们的生活中的发病率比较高,但是一般的贫血症状是完全可以治疗的,最好的方法就是食疗, ...
缺铁性贫血要多进食含铁和蛋白质的贫血食物,以提高血红蛋白的缺铁生成,如猪肝、贫血瘦肉、缺铁蛋黄、贫血红枣、缺铁黑木耳,以及鱼、蛋、奶等食物,食补不及时改善贫血比较缓慢,建议服用铁之缘片,快速补充铁、蛋白质,温和不伤胃,服用1个月后可见明显效果,症状逐渐减轻,应补充2个月以上稳定血红蛋白水平直至康复。贫血不是大疾病,保存良好的心态并积极补铁治疗,贫血会很快得到纠正。
黑木耳,红枣,红豆含有较丰富的铁质,动物血液中含有丰富的血红素铁,易被人体消化吸收,动物血和豆腐做汤,经常食用,具有良好的防治缺铁性贫血作用。
另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.严重贫血需要输血治疗.
缺铁性贫血对于人们的破坏力是不容小视的,这种疾病虽然不那么容易致人死命,但是对于人们的身心压迫是非常严重的,丝毫不比一般的疾病弱,因此,人们在生活中可以加强食物的调理,多吃一些数蔬菜水果,补充矿物质。
Tags:
上一篇:怎样进行儿童急性中耳炎治疗
下一篇:怎样进行儿童急性中耳炎治疗
相关文章
三岁宝宝散光怎么办?
百科宝宝的视力是非常重要的,对于宝宝以后的生活工作都有非常重要的意义,所以做父母的一定要多去关心宝宝的视力,对于宝宝身体健康来说,多多关注宝宝的视力健康。对于孩子的视力无非就是近视,远视和散光这几种,如果 ...
【百科】
阅读更多老年人久服安眠药危害大
百科如今,老年人中随意服用安眠药的情况较为普遍。据上海有关部门一项抽样调查发现:在中老年人群中,有1/3长期服用安定类药品,平均服药时间超过10年,其中有近50%的人对药品产生依赖性。这种依赖表现为精神和 ...
【百科】
阅读更多老人酗酒的七大危害
百科老人酗酒的七大危害适量喝酒对身体有好处,但是如果喝酒过量对身体就有危害了,尤其是对于老人来说。很多老人嗜酒如命,每天都酗酒。那么老人酗酒有哪些危害呢?1、影响脂肪的代谢老人酗酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂 ...
【百科】
阅读更多