胃疼饿了能吃什么食物呢

2024-05-17 17:25:06 分类：焦点 阅读(6462)

胃疼是胃疼我们生活中很多人都有过的一种经历，虽然是食物比较常见的疾病，但是胃疼总是会严重的影响着我们的身体健康，并且也会给我们带来一定的食物痛苦，其中胃疼也是胃疼有很多种的，有很多人在胃疼的食物时候还会伴随着饥饿感，这样在身体受着疾病折磨的胃疼同时也会让心情变得特别的烦躁，下面一起了解下胃疼饿了能吃什么食物呢。食物

胃疼饿了能吃什么食物呢

1、胃疼平时的食物食物本身要容易消化：清淡的、不油腻的胃疼、纤维素少的食物、软一点的胃疼。如水果、食物青菜、胃疼豆腐、绿豆粥、鲜奶、馒头、各类蛋、等等。推荐阅读：如何缓解胃痛 如何治疗胃痛

2、注重平时营养的补充，在保证身体足够热量摄入的同时，减少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高维生素食物，保证机体内各种营养素的充足，防止贫血和营养不良，如瘦肉、鸡、鱼、肝肾等内脏以及绿叶蔬菜、番茄、茄子、红枣等。

3、当胃酸分泌过多时，可喝牛奶、吃馒头或面包以中和胃酸。当胃酸分泌减少时，可用浓缩的肉汤、鸡汤、带酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，帮助消化。

4、多进食健胃的食品，譬如多吃乳酪(乳糖不耐的人可以喝)、牛蒡、木瓜、木耳等，馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

5、胃痛食疗茶：蜂蜜、红糖适量、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，盖好，经泡10分钟后，随即调入蜂蜜、红糖，趁热饮服。此茶具有和胃利肠、止痛祛疡效果。

6、胃痛食疗菜：鲫鱼1条(约250克)，去鳞、鳃及内脏，洗净，生姜30克洗净，切片，桔皮10克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤，几次后效果很好！此菜具有治胃寒痛效果。

上面就是对胃疼饿了能吃什么食物呢的介绍，通过了解之后我们知道胃疼与饮食一定的关系，首先一定要到医院查明病因之后在治疗，另外饮食上要做好调整，注意营养的均衡同时也要保证规律的饮食习惯，并且胃部不适可以多吃面食和粥。