时间:2024-05-18 13:40:31 来源:网络整理 编辑:综合
柚子源自于西印度比橙子大而且肉质鲜美,分为白色红色和粉色3种,每一种颜色的不同营养价值都非常的丰富,而且西柚可以具有减肥的功效,在美国人看来是又受到了很多人的欢迎,特别是作为女性,既有对于美容来说是几
食材介绍
西柚,作用原产于西印度群岛,西柚是作用柚子一种,比橙子果实略大,西柚果肉分白色、作用红色、西柚粉红色3种。其主产国为美国、以色列、阿根廷、南非。其中,美国的产量居全世界之首。我国近些年才开始引种,它集柚子和甜橙优点于一身,凭借其很高的营养价值,现在在市场上颇受销售费欢迎。它的果实多具特殊香气,果肉柔嫩,味偏酸、带苦味及麻舌味,但口感舒适。除了鲜食外,还可榨汁、制果酱和水果酒。在北美、欧洲各国和日本,是很多家庭早餐必备的水果和饮料。而且全世界的西柚大约有一半被加工成果汁。以重量相当,果身光泽、皮薄、柔软的西柚为佳品。
营养价值
1.西柚中含有维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容。
2.西柚的热量十分低,是减肥人士的最佳选择。
3.西柚含有丰富的维他命C,能预防黑斑、雀斑、消除绉纹、消除疲劳。睡前喝一杯葡萄柚汁可帮助睡眠,早晨喝一杯葡萄柚汁可预防便秘。4.西柚中含有矿物质钾,是心脑血管病及肾脏病患者最佳的食疗水果。
5.西柚中含有一种天然果胶的特殊营养成分,能降低血液中的胆固醇,起到清洁血液的作用。
6.吃西柚可以预防感冒。
7.西柚所含的天然叶酸,对于服用避孕药或怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生的功效。
8.西柚能帮助身体更容易吸收钙和铁质。同时西柚所含的天然叶酸,对服用避孕药的妇女或孕妇来说,可以起到预防贫血症的功效。
9.西柚含有丰富纤维组织可以帮助保持胃畅通。
西柚当中富含的维生素非常的高,特别适合孕妇和产妇的食用,而且属于天然的果胶成分能够降低胆固醇,而且还能够改善皮肤,柚子皮又可以有效地制成果酱和果酒,还可以用来擦玻璃,保证干净明亮。
婴儿湿疹可以用金银花吗?2024-05-18 13:10
小儿肺炎支原体阳性怎么办2024-05-18 12:44
小孩发育指标有哪些2024-05-18 12:42
儿童支气管炎的最佳治疗方法是什么2024-05-18 12:02
过了腊八就是年~教你做腊八粥2024-05-18 11:29
宝宝脸上小疙瘩的原因2024-05-18 11:21
2个月婴儿睡眠时间是多长呢2024-05-18 11:16
29个月的宝宝发育指标2024-05-18 11:14
吃什么长头发 什么食物有利于头发生长?2024-05-18 11:03
29个月的宝宝发育指标2024-05-18 10:55
小儿手指脱皮要怎么办才好2024-05-18 13:24
小儿急性上呼吸道感染的症状2024-05-18 13:01
一周八个月宝宝发育指标和标准2024-05-18 13:00
新生儿血红蛋白正常值是多少2024-05-18 12:45
孩子病毒性感冒怎么办2024-05-18 12:16
儿童半夜咳嗽怎么办2024-05-18 12:15
新生儿口腔发白的治疗方法2024-05-18 11:59
小孩淋巴细胞比率偏高是怎么回事?2024-05-18 11:36
小孩子支气管炎咳嗽的做法2024-05-18 11:26
宝宝十一个月发育标准有哪些2024-05-18 11:10