毛笋 有营养的蔬菜
时间:2024-05-15 06:25:47 来源:gv网站
随着人民生活水平的毛不断提高,人们逐渐由很早以前的营养只要能吃饱就行的思想中转变了过来,不但要求能吃饱,毛而且对事物的营养口感,营养价值也提出了更高的毛要求。尤其是营养现在的人们十分注重身体健康,对食物的毛营养价值尤其在意。下面我就为打家介绍一下毛笋的营养营养价值。
竹笋味甘、毛微寒、营养无毒,毛具有清热消痰、营养利膈爽胃、毛消渴益气等养生功效。营养用鲜竹笋与鲫鱼共烧为汤,毛不仅味道鲜美,还具有开胃清沥的作用,趁热给出麻疹、风疹及水痘的小儿喝,有辅助治疗作用,对发热口干、小便不利患者亦有清热利尿作用。用鲜竹笋煮白米粥食之,可治疗久泻久痢等症。
用竹笋与菖蒲、冬瓜皮水煎喝汤,对因肾炎、心脏病、肝脏病、晚期血吸虫病引起的水肿、腹水,有明显的消除作用。以毛竹笋烧猪肉、鸡肉,是春夏滋补佳品。 现代科学分析证明,竹笋的营养价值相当高。以冬笋为例,每百克中约含蛋白质4.1克,脂肪0.1克,糖类5.7克,钙22毫克,磷56毫克,铁0.1毫克,还含有胡萝卜素和多种维生素等。
说了那么多,毛笋的利处大家都记住了么?作为一道不仅味美,而且方便,更重要的是还健康的食物,我们为什么不多吃一些呢?尤其是在现在,餐馆的食物安全令人担忧,自己在家做一道健康的毛笋,也是一个不错的选择。
相关内容
- ·脱发吃什么好 治疗女性脱发的饮食
- ·如何煲汤有营养更美味?煲汤注意事项及煲汤禁忌
- ·为你推荐七个除皱偏方 预防脸上长满皱纹
- ·生姜有的中医价值 姜撞奶能调胃驱寒养颜
- ·婴儿头围发育标准是什么
- ·炒菜时用什么油好?用什么油炒菜好吃
- ·春笋怎么做好吃?春笋的做法
- ·做什么菜放醋最好?做哪些菜需要放醋
- ·婴儿头型矫正的三种方法
- ·春季食疗养生效果好 选对食谱更健康
- ·粉丝怎么做好吃?粉丝怎么吃最好
- ·羊肉怎么去膻味?羊肉去膻味的方法妙招
- ·两岁宝宝晚上睡觉磨牙怎么回事?
- ·怎样煮饺子不粘锅不破皮?煮饺子不破皮的方法
- ·爱美之心人皆有之 有美白祛斑效果八款食谱推荐
- ·怎样蒸鸡蛋羹更鲜嫩?蒸鸡蛋羹的做法
最新内容
推荐内容