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喝酒后头疼怎么办?这些方法简单而有效

喝酒后头疼怎么办?这些方法简单而有效

很多人都有喝酒的喝酒后习惯,有时候一不小心就会喝多了,疼办喝酒后最容易出现头疼的简单情况,这种感觉特别难受,喝酒后所以一方面在喝酒上要懂得节制,疼办另一方面要懂得一些解决头疼的简单小妙招。

一、喝酒后酒后喝蜂蜜水减轻头疼。疼办蜂蜜当中食物丰富的简单果糖,可以快速分解和吸收胃部大量的喝酒后酒精,由此可以快速减轻头疼的疼办现象。由喝红酒而引发的简单头疼最适宜采用此方法。

二、喝酒后西红柿汁缓解头疼。疼办西红柿当中的简单果酸可以缓冲酒精在人体胃部的不良反应,能够促进乙醇形成酯质。酒后喝西红柿汁可以快速缓解头疼以及头晕现象。

三、酸葡萄解酒效果好。大量饮酒后出现恶心、反胃现象时,不妨吃些酸葡萄。葡萄当中的石酸可以与乙醇发生反应而形成其它的物质,对于稀释胃部的酒精有很好的效果。

四、酒后香蕉。喝酒后出现胸闷、心悸症状时,可以吃几根香蕉得以缓解。吃香蕉可以增加血糖的浓度,这对于降低酒精在人体血液中的比例有很好的作用。

五、西瓜汁利尿解酒。西瓜汁水分多、糖分高,既可以降低人体对酒精的吸收,也利尿。可以促进体内大量的酒精排出,对于解酒也能起到促进的作用。

六、按摩太阳穴缓解酒后头痛

1)、用适量薄荷油或者是酒精,涂擦在两侧太阳穴处,涂擦过程中配合轻柔按摩,有助缓解酒精引起的头痛现象。另外,也可以用其它精油或香料代替薄荷油以及酒精。

2)、直接用食指指腹,或手握拳头,对出现头痛一侧的太阳穴进行来回旋转式按摩。以拳头进行按摩时,需控制好力度,不能过于用力,以免适得其反。

七、醉酒后的补救

嗓子干渴是醉酒后的最明显的症状,需要大量地补水,此外,还会出现头痛、头晕、反胃、发热的症状,喝一大杯蜂蜜水可以很好地缓解这些症状,使人较快地入眠。另外,还需大量补充由于喝酒而流掉的维生素。

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