与牛奶相比，羊奶用喝羊奶的羊奶用人较少，很多人闻不惯它的羊奶用味道，对它的羊奶用营养价值也不够了解。其实，羊奶用早在《本草纲目》中就曾提到：“羊乳甘温无毒、羊奶用润心肺、羊奶用补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。

功效作用

羊奶或鲜羊奶味甘，性温，入肝、胃、心、肾经，有温润补虚养血的良好功效。

羊奶营养分析：

羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上。

羊奶适合人群：

一般人都可食用

1.适宜营养不良、虚劳赢弱、消渴反胃、肺痨(肺结核)咳嗽咯血、患有慢性肾炎之人食用。羊奶是肾病病人理想的食品之一，也是体虚者的天然补品;

2.急性肾炎和肾功能衰竭患者不适于喝羊奶，以免肾脏加重负担。慢性肠炎患者不宜喝羊奶，避免生胀气，影响伤口愈合，腹部手术患者一两年内不喝羊奶。

羊奶食疗作用：

味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用;可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。治小儿口疮，以羊奶细细沥于口中;对生漆疮的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。

通过上述的介绍，我们现在知道了喝羊奶的药用价值都有什么了，在平时的时候喝羊奶，不但对我们的身体特别好，而且羊奶的药用价值对我们生活也是特别有效果的，而且女性经常喝羊奶的话还可以起到美白养颜和抗衰老的作用和效果。

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