您现在的位置是：百科 >>正文
花生煮不烂怎么办？如何煮花生更容易软烂
百科4人已围观
简介新鲜花生最好连壳煮着吃，煮熟后的花生不仅容易消化吸收，而且可以充分利用花生壳和内层红衣的医疗保健作用。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，促进血小板新生，加强毛细血管的收缩功能，可治疗血小板减少和防治出血性 ...
花生煮不烂怎么办？如何煮花生更容易软烂
花生营养好吃却不好煮，常常费时又不烂，那么，花生怎么煮呢？
煮花生的小窍门
1、买来现成的剥去外壳的花生米，泡30分钟。
2、再将大料、花椒、盐放在锅的最下面，然后放洗好的花生，最后加没过花生一手背深的水。
3、接着用大火急煮20分钟就好了，开锅5分钟后就关火。
4、注意不要急着开锅，再焖一个小时，煮花生就做好了。这个方法不仅省水省火，还能让花生更好地入味。
花生适应人群
1、痛风患者：
痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。
2、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者：
此类患者饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。
3、跌打淤肿者：
花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。
Tags：
上一篇：怎样补充小孩的微量元素
下一篇：小儿发热惊厥的紧急处理方法
相关文章
健康饮食 让孩子远离甜食的小高招
百科爱吃甜食是每个孩子的天性，如果爸爸妈妈因为种种理由而剥夺了宝宝吃糖的权利，那简直就是剥夺了宝宝很大一部分的快乐。要让孩子吃又要避免带来的不良影响，还是取决于爸妈们，可是究竟怎样才能让宝宝远离“甜蜜陷阱 ...
【百科】
阅读更多出生宝宝护理的方法
百科在小宝宝出生之后，很多的家长朋友们，由于还是年轻的父母并不懂得如何护理孩子，孩子身体上出现的一些征兆也弄得家长，总是手足无措不知道该如何给孩子护理，那么接下来的文章当中，我们就来了解一下初生宝宝护理的 ...
【百科】
阅读更多新生儿黄疸光疗的护理措施
百科每个孩子都是家里的宝贝，尤其是现在的社会，生一个孩子，那是全家人关注的重点，每天都是围着孩子团团转，生怕孩子有什么闪失了，那么，对于新生儿黄疸光疗的护理措施大家了解多少呢？下面就给他们介绍一下其相关详 ...
【百科】
阅读更多