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躺下呼吸不畅是怎么回事

2024-02-22 01:40:11 [百科] 来源:gv网站

躺下呼吸不畅是怎么回事

女性在怀孕之后身体的躺下各项机能都会发生明显的变化,而且因为肚子大,呼吸回事压迫腹部神经,不畅所以躺下的躺下时候会感觉呼吸不畅,尤其是呼吸回事到了孕后期的时候,呼吸更加困难。不畅这让很多孕妇都极为担心,躺下害怕影响宝贝的呼吸回事健康,为了让用户更了解该疾病,不畅一起看看孕妇躺下呼吸不畅应该怎么缓解吧!躺下

1、呼吸回事补充电解质、不畅维生素B6

怀孕早期,躺下准妈妈容易遇到严重孕吐的呼吸回事状况,此时要适当补充电解质液体,不畅以避免脱水现象,有时也可以食用维生素B6,稍微缓解这些不适。当然也要有足够休息,才能让心脏调整适应,减少呼吸困难的现象。

2、增加蛋白质的摄取

一般而言,整个孕程体重以增加12-15公斤为最适当,增加过多的体重只会造成准妈妈心脏的负担、脊椎的压迫和循环的压力。建议准妈妈减少糖分的摄取,增加蛋白质的摄取,如此一来体重增加就不会虚胖、水肿。另外,也可以尝试利用红豆水消除体内水气,也是个不错的方法。

3、减少活动量

到了怀孕30周左右,准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难,这时候的应对方法,只有减少活动,才能让身体适应。当喘了几个星期,情况渐渐好转,接下来即将面对产痛刺激心脏,造成心脏的负担增加,喘的现象再度出现。

4、帮助吸氧

增加吸氧,孕妈妈可以到环境比较好的地方散散步,呼吸新鲜空气;必要时去医院吸氧。

当孕妇躺下呼吸不畅的时候,多半是因为营养不良而导致的,这个时候一定要注意补充营养,多吃富含维生素的瓜果蔬菜,保证蛋白质的摄入量,不能为了控制体重而不注意饮食,这样对自己也对宝宝的健康都极为不利,所以一定要注意进补。

(责任编辑:知识)

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