您现在的位置是:探索 >>正文

紫菜蛋汤的营养价值是什么

探索6118人已围观

简介一般我们早晨吃包子的时候会喝一些汤或者中餐晚餐饭后会端上来一盆汤喝,我们经常喝汤,但是有没有人知道平时总被我们端上餐桌的紫菜蛋汤有什么营养价值吗?平时我们都没怎么注意这道汤的营养价值,只是觉得这道汤很 ...

紫菜蛋汤的营养价值是什么

一般我们早晨吃包子的紫菜值时候会喝一些汤或者中餐晚餐饭后会端上来一盆汤喝,我们经常喝汤,蛋汤的营但是紫菜值有没有人知道平时总被我们端上餐桌的紫菜蛋汤有什么营养价值吗?平时我们都没怎么注意这道汤的营养价值,只是蛋汤的营觉得这道汤很好喝,下面就来介绍一下营养价值。紫菜值

紫菜的蛋汤的营1/5是食物纤维,可以保持肠道健康,紫菜值将致癌物质排出体外。蛋汤的营紫菜对肠癌等癌症有抑制作用,紫菜值历来被人们视为海味珍品。蛋汤的营据分析,紫菜值干品中含粗蛋白20% ~35%,蛋汤的营约为大米的紫菜值6倍,面粉的蛋汤的营3倍,猪肉的紫菜值2.6倍。紫菜所含氨基酸种类多,数量大,其中麸氨酸使它味特鲜美,乌甙酸使它有香蕈味,肌甙酸和甘露醇使它显示出鱼松味与甜味。紫菜中钾、碘、铁的含量较多,对防治高血压、动脉硬化有益。紫菜含有丰富的碘、钙、蛋白质、维生素A、维生素B及其他矿物质。经常食用可清除血管壁上聚集的胆固醇,对软化血管,防止动脉硬化有一定功效。紫菜还具有药用价值。《本草纲目》中记载,紫菜味甘、性寒、清热、软坚、补胃、利水肿,主治甲状腺肿大、水肿、慢性的气管炎、湿性脚气、喉炎、麻疹等症。 【健康提示】褐色、发红、霉坏的紫菜不宜食用。另外,紫菜含有定量的血尿酸,人体吸收后能在关节中形成尿酸盐结晶,加重关节炎症状,因此关节炎患者忌食用。 【特别提示】紫菜是海产食品,容易反潮变质,应将它装入食品袋子(最好是黑色的)内,放置于低温、干燥的地方或冰箱中,使其味长存,营养价值仍在。选购紫菜,以深紫色,薄而有光泽的较新鲜。 【适用量】每天15克左右 【适合人群】一般人均可食用。特适合高血压,动脉硬化的患者食用。 多喝了主要是身体不能吸收,吸收不了会随粪便排出,对人体无害。

文章介绍紫菜有清热去火的功效,而且紫菜里还有我们日常所需的碘元素,蛋白质等其他的矿物质,所以说紫菜的营养价值是相当的高,在来说说鸡蛋也是能够提供人们需要的物质营养,所以人们平时可以多喝一些紫菜蛋汤,不会有副作用的。

Tags:

相关文章

  • 脱发怎么办?脱发患者吃什么好?

    探索

    女性脱发随着社会压力的增大,数量也逐渐的增加。虽然女性脱发的症状不像男性那样出现秃头的现象那么严重,但是也会出现头发严重稀疏,要是不及时抢救你的头发的话,也是很严重的。下面我们就来看看脱发患者应该吃些 ...

    探索

    阅读更多
  • 吃海带能降压吗效果好吗?

    探索

    海带这种食物所具有的营养价值乃至养生功效还是有很多的,正因为如此才需要在日常生活中适当的摄入一些,其实吃海带对身体还是很好的,不仅可以排毒排便,还能美容护肤,给人体补充一定的营养成分和微量元素,改善身 ...

    探索

    阅读更多
  • 高血压吃什么好呢

    探索

    近些年来。高血压已经成为了严重危害中老年人的疾病之一,有点了解的人都知道,高血压必须通过长期服用降压药来控制高血压患者的血压。但是,高血压患者不仅仅靠药物就能有效维持自己的血压稳定的,高血压患者的饮食 ...

    探索

    阅读更多


友情链接