女性外阴部常见的瘙痒这几种疾病都与分泌物过多、长期刺激局部有关。比较因此应该从以下几方面采取预防措施：1.注意经期卫生，阴道样治保持外阴清洁干燥。瘙痒2.治疗生殖道慢性炎症，比较如宫颈炎、阴道样治阴道炎等容易引起白带过多的瘙痒疾病。

3.选择棉质内裤，比较内裤不能穿得太紧。4.注意在每天清洗外阴时，选用弱酸配方的女性护理液更适合，最好不要用清水或肥皂清洗外阴，也避免用手或器械搔抓。5.少吃辛辣食物。6.注意性生活时的卫生，避免因性交传染疾病7.饮食上多吃粗粮，如燕麦、糙米、玉米、南瓜、全麦面包等，可以补充B族维生素，坚固皮肤。

红枣、枸杞、各种坚果有养血滋阴、营养皮肤的作用，可以适当多吃。辛辣食物会耗伤阴液，加重皮肤干燥;羊肉、海鲜等腥发动风食品会增加皮肤瘙痒，建议少吃或者不吃。8.穿宽松棉质、丝质的衣服，避免化纤衣物与皮肤的摩擦，避免衣服静电对皮肤的刺激。新买来的内衣建议清洗后再穿，防止制衣过程中的化学品残留引起皮肤过敏。

以上内容就是关于女性朋友发生外阴瘙痒的病症时应该如何正确的处理才不会导致情况的加重，其实最好的办法还是不要使用药物进行控制，除非情况特别严重的话也要在医生的指导下来使用，不要自己随便处理这样是不正确的。平时饮食方面也要注意不要吃辛辣刺激的食物。