肛裂便秘吃什么好呢?

  发布时间:2024-05-15 02:48:34   作者:玩站小弟   我要评论
现在人因为工作和生活压力比较大,再加上饮食不够规律,导致经常出现便秘的现象,如果便秘比较严重的话,还可能会导致肛裂,有许多人都深受肛裂便秘的痛苦,那么如何在平时的饮食上预防肛裂便秘呢?肛裂便秘吃什么好 。

肛裂便秘吃什么好呢?

现在人因为工作和生活压力比较大,肛裂再加上饮食不够规律,便秘导致经常出现便秘的肛裂现象,如果便秘比较严重的便秘话,还可能会导致肛裂,肛裂有许多人都深受肛裂便秘的便秘痛苦,那么如何在平时的肛裂饮食上预防肛裂便秘呢?肛裂便秘吃什么好呢?让小编给大家详细介绍一下吧!

便秘是便秘多种疾病的一种症状,而不是肛裂一种病。对不同的便秘病人来说,便秘有不同的肛裂含义。 常见症状是便秘排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,肛裂无规律,便秘粪质干硬,肛裂常伴有排便困难感的病理现象。

便秘日常保健

1、每日至少喝8杯水,尤其在食用高纤维食品时,更应注意保证饮水;

2、多吃新鲜蔬菜,增加饮食中纤维的摄取量;

3、每天加食糠皮、麦麸等,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生;

4、每天早上起来空腹喝温水冲的蜂蜜水、蜂蜜对肠道有润滑作用;

5、增加B族维生素食品的供给,尽量选用天然、未经加工的食品,如粗粮、豆类、酵母等,以增强肠道的紧张力;

6、多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、苹果、葡萄柚、糙米、胡萝卜、红薯等。

便秘食疗保健

1、白术散治疗便秘:取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药3~5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药2~3天,即可长期保持大便正常。

2、芍甘汤加味治便秘:取生白芍30克,生甘草20克,枳实15克,加水2碗煎成大半碗,每天1剂,分2次服用。此方治疗各种原因所致的便秘95例,疗效满意。此法特别适用于老年、久病体弱的成人便秘患者,但孕妇慎用。

3、连翘治疗便秘:取连翘15~30克,煎沸当茶饮,每日1剂。小儿可兑白糖或冰糖(不兑糖效果更好)服用。持续服用1~2周,即可停服。此方特别适用于手术后便秘、妇女(妊期、经期、产后)便秘、外伤后(颅脑损伤、腰椎骨折、截瘫)便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年无力性便秘、脑血管病便秘及癌症便秘等。

4、车前子治疗便秘:每日取车前子30克,加水煎煮成150毫升,每日3次,饭前服,1周为1个疗程。一般治疗1~4个疗程即可痊愈。服药期间停服其他药物。本方不仅可以治疗便秘,而且还有降血压作用,特别适用高血压而兼便秘患者。另外,以车前子为主治疗糖尿病便秘患者,均有明显的近期、远期疗效。

一般来说,出现严重的便秘导致肛裂的时候,应该及时到医院进行检查治疗,在配合医生积极进行治疗的同时,饮食上更要多加注意,多吃一些粗纤维的东西,多吃水果蔬菜,饮食上最好以清淡为主,辛辣刺激性东西最好不要吃。

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