内容摘要：1、了解高血压病的知识，合理安排生活，注意劳逸结合，定期测量血压。2 、高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，保持血压接近正常水平防止对脏器的进一步损害。不要随意添加或停用药物。3、提高社会适应能力，维

1、高血了解高血压病的压老知识，合理安排生活，庭护注意劳逸结合，高血定期测量血压。压老

2 、庭护高血压需坚持长期规则治疗和保健护理，高血保持血压接近正常水平防止对脏器的压老进一步损害。不要随意添加或停用药物。庭护

3、高血提高社会适应能力，压老维持心理平衡，庭护避免各种不良刺激的高血影响。

4、压老注意饮食控制与调节，庭护减少钠盐、动物脂肪的摄入，忌烟、酒。

5、保持大便通畅，必要时服用缓泻剂。

6、适当参与运动，以不引起心慌、脉搏明显增快为宜。

7、定期随访，血压持续升高或出现头晕、头痛、恶心等症状时，应及时就医。