内容摘要：肾亏常常会引起头晕乏力、精神不振等症状，很多人对肾亏都不了解，都以为肾亏危害不大。不重视肾亏危害的人会使肾亏的病情恶化，所以我们每天应当关注自己的身体，一旦发现肾亏就要采取相对应的治疗方法。那么严重肾

肾亏常常会引起头晕乏力、严重精神不振等症状，肾亏很多人对肾亏都不了解，比较都以为肾亏危害不大。严重不重视肾亏危害的肾亏人会使肾亏的病情恶化，所以我们每天应当关注自己的比较身体，一旦发现肾亏就要采取相对应的严重治疗方法。那么严重肾亏应该吃什么呢？小编搜罗了一些治疗严重肾亏的肾亏食疗方法，接下来就让我们看一看吧。比较

传统医学认为，严重肾为先天之本，肾亏生命之源，比较在人体的严重五脏六腑中处于极其重要的地位，随着年龄的肾亏增长，饮食、比较情志、劳倦等各种致病因素的影响，肾中精气会逐渐消耗，于是表现出腰膝酸软、眩晕耳鸣、耳聋健忘、失眠多梦、发脱齿摇、夜尿频数、痴呆迟钝、面目浮肿、性功能异常等各种肾亏征候，久之疾病丛生。因此对于肾亏患者可多食以下食物：

1. 板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。每天6至7个就可以了。

2. 琥珀核桃：补肾固精，温肺定喘。治久病或老年人肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。

3. 龙眼肉粥：健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿 早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。

此外，肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子等，男性肾亏患者切记一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。

看完了小编对肾亏的食疗方法的介绍，想必大家都知道了肾虚的患者一定要保持愉快的心情，控制自己的情绪，最好少生气，多听听音乐来保持身心的平静。在平常多做一些有益身心健康的活动，例如跑步、跳绳等，这样才能有效地治疗和预防肾亏。